Transforme sua vida emocional com um método profundo, ético e guiado pela Psicologia
A Jornada Integrativa é o caminho criado pela psicóloga, pesquisadora e escritora Aline Rocha para levar você da confusão à clareza, do automático à presença e da dor à autonomia emocional — com simplicidade, propósito e ciência.
Uma trajetória guiada por propósito, ciência e humanidade
Aline Rocha é psicóloga, pesquisadora e escritora, com formação sólida, vivência pessoal profunda e missão clara: tornar o cuidado emocional acessível e transformador.
Formação e experiência
- Psicóloga (CRP 04/69457) com pós-graduação em Educação (UFPI) e Gestão de Negócios (FDC).
- Mestranda em Ciências Aplicadas à Saúde (UFJF) e professora convidada em cursos e universidades.
- Pesquisadora de saúde mental, sociedade digital, educação emocional e comportamento humano.
Uma história que virou propósito
- Filha de pais com TDAH e Autismo, cresceu em um ambiente de afeto, neurodiversidade e aprendizado real sobre cuidado.
- Em 2017, viveu um processo silencioso de adoecimento emocional que mudou sua vida para sempre.
- Encontrou na terapia o caminho de volta para si e decidiu dedicar sua carreira a ajudar outras pessoas a viverem essa mesma reconexão.
Atuação profissional
- Abordagem integrativa, humana e baseada em evidências.
- Trabalho clínico centrado na singularidade de cada história.
- Palestrante em empresas, escolas, instituições públicas e eventos.
- Professora de Ética em Bioimpressão 3D e mentora de profissionais da saúde.
Filosofia de trabalho
- Aline une técnica, sensibilidade e visão de futuro para criar pontes entre pessoas, conhecimento e possibilidades reais de mudança.
Cuidar de pessoas com ética, consciência e profundidade
O propósito da Aline é guiar você em um caminho seguro de cura emocional, maturidade e presença. Respeitando sua história, seu ritmo e sua verdade.
Acolhimento real
Transformação começa quando alguém se sente visto,
ouvido e compreendido.
Consciência emocional
Você aprende a nomear sentimentos, entender gatilhos e se reconhecer por inteiro.
Autonomia e maturidade
Mais do que tratar sintomas, o foco é fortalecer sua capacidade de viver com escolhas conscientes.
Vida significativa
Construir um cotidiano com equilíbrio,
propósito e limites saudáveis.
Um método que combina vivência, ciência e prática real
Aline ensina apenas o que vive, pesquisa e pratica — e isso torna o processo profundo, simples e transformador.
Abordagem integrativa baseada em evidências
Psicologia + neurociência + práticas reflexivas + ferramentas de autorregulação.
Linguagem simples para temas profundos
Você entende sua mente sem termos complexos ou mistificações.
Experiência pessoal que vira ponte
Aline viveu o processo de cura que hoje ensina — e isso cria segurança e autenticidade.
Transformação prática e imediata
Ferramentas que você aplica na vida real, sem complicação, sem promessas milagrosas.
Um percurso guiado para organizar emoções, romper ciclos e transformar sua vida.
A Jornada Integrativa combina psicologia, neurociência e práticas de consciência emocional em um processo profundo, leve e totalmente aplicável ao cotidiano.
Consciência
Identifique emoções, padrões, crenças, gatilhos e necessidades reais.
Regulação
Técnicas de autorregulação, autocuidado e equilíbrio emocional baseadas em evidências.
Transformação
Aplicação prática no dia a dia, reconstrução interna e tomadas de decisão maduras.
Temporada 1
O início
Temporada 2
A hora da verdade
Temporada 3
Saindo do ciclo
Temporada 4
Técnicas para transformação
Um guia prático para reorganizar sua vida emocional
O e-book conduz você por um processo profundo de consciência, clareza e transformação interna — com perguntas certas, reflexões guiadas e técnicas simples de aplicar.
Tema central
Compreender quem você é, onde está emocionalmente e para onde deseja ir, com presença, coragem e verdade.
Benefícios do e-book
Clareza emocional
Identifique o que sente, o que machuca e o que precisa mudar.
Reflexões profundas
Perguntas que organizam sua mente e revelam o que estava escondido.
Ferramentas práticas
Métodos para reduzir ansiedade, melhorar relações e fortalecer autocontrole.
Maturidade emocional
Aprenda a nomear emoções e compreender gatilhos.
Reconhecimento de limites
Entenda necessidades ignoradas e como se reencontrar.
Releitura da própria história
Construa autonomia, presença e reconexão com sua verdade.
Para quem deseja clareza, presença e uma nova forma de viver a própria vida emocional
O e-book e o curso servem como primeira porta de entrada para quem quer iniciar ou aprofundar o autoconhecimento com estrutura e acolhimento.
É ideal para quem:
- Sente que algo está errado, mas não consegue nomear
- Vive ansiedade, autocobrança, culpa ou esgotamento
- Repete ciclos emocionais e relações desgastantes
- Sabe o que precisa fazer, mas trava
- Percebe emoções intensas e não entende sua origem
- Deseja ferramentas práticas de regulação
- Busca autoconhecimento com método
- Quer mais presença, propósito e maturidade
- Prefere aprender em conteúdo curto, claro e direto
O que os alunos e leitores dizem:
Depoimentos reais de quem já viveu transformações profundas com a Jornada Integrativa.
